KETTLEBELL / ГИРЯ

воскресенье, 26 июля 2015 г.

Unilateral Kettbell Core Training Exercises

 


Автор: Александр Черепанов на 21:02
Отправить по электронной почтеНаписать об этом в блогеОпубликовать в TwitterОпубликовать в FacebookПоделиться в Pinterest

Комментариев нет:

Отправить комментарий

Следующее Предыдущее Главная страница
Подписаться на: Комментарии к сообщению (Atom)

Обо мне

Александр Черепанов
Просмотреть профиль

Архив блога

  • ►  2018 (8)
    • ►  декабря (1)
    • ►  февраля (7)
  • ►  2017 (50)
    • ►  декабря (2)
    • ►  сентября (4)
    • ►  июля (6)
    • ►  июня (6)
    • ►  мая (4)
    • ►  марта (8)
    • ►  февраля (9)
    • ►  января (11)
  • ►  2016 (156)
    • ►  декабря (14)
    • ►  ноября (23)
    • ►  октября (3)
    • ►  сентября (9)
    • ►  августа (1)
    • ►  июля (5)
    • ►  июня (10)
    • ►  мая (56)
    • ►  апреля (13)
    • ►  марта (1)
    • ►  февраля (5)
    • ►  января (16)
  • ▼  2015 (338)
    • ►  декабря (30)
    • ►  ноября (10)
    • ►  октября (24)
    • ►  сентября (28)
    • ►  августа (60)
    • ▼  июля (70)
      • The Ultimate Kettlebell Workout
      • A KILLER KETTLEBELL WORKOUT
      • Kettlebell Front Squats For Leg Strength
      • Fibonacci Kettlebell Complex
      • Top 3 Common Kettlebell Injuries
      • Kettlebell Complex: Beauty in Simplicity
      • Kettlebell Burpee Workout
      • The Gladiator Kettlebell Complex
      • The Batman Kettlebell Complex
      • The Secret of Kettlebell Training
      • 5 Best Kettlebell Exercises To Optimize Strength
      • Personal Kettlebell Workout Guide Part 2
      • Personal Kettlebell Workout Guide Part 1
      • Snapshot: Kettlebell Swing
      • The Kettlebell Press
      • Four Week Beginner Kettlebell Workout Plan
      • Unilateral Kettbell Core Training Exercises
      • Lewis Howes Favorite Kettlebell Exercises For Your...
      • Ketttlebell complex "The Number of the Beast" For ...
      • HIKF Fusion Workout #8 16-Minute LongCycle Sandwich
      • 8 Kettlebell Exercises For Explosive Power and Str...
      • QUICK WORKOUTS
      • Kettlebell Cold War: American Vs. Russian Swing
      • The Kettlebell Clean / Learn how to perform the Ke...
      • Терминология и названия упражнений с гирями
      • Десять советов Дэна Джона
      • Денис Пахомов — мотивация
      • Шесть вариантов тяги гири
      • 16 видов свингов на любой вкус
      • Тяга ренегата в подробностях
      • «Священная шестерка» — основа гиревого фитнеса
      • Упражнение Мельница с двумя гирями
      • Турецкий подъем — техника выполнения
      • Подъем на грудь двух гирь — техника выполнения
      • Попеременный жим двух гирь
      • Видео — пятьдесят упражнений с гирей! (часть 2)
      • Видео — пятьдесят упражнений с гирей! (часть 1)
      • Частые ошибки при выполнении упражнений
      • Тренировки с перехватом гири
      • 40 упражнений с гирей
      • Программа тренировок для начинающих #1
      • Программа для всего тела, для любого уровня
      • Программа занятий — «абсолютное напряжение»
      • 20-минутная тренировка для всего тела
      • Программа — «интенсивная нагрузка»
      • Тренировки 5x5 — набираем массу и силу!
      • Укрощение зверя: тренировки с 40 кг Йети #1
      • Программа тренировки с гирями на силу
      • 4 программы: от простого — к сложному
      • Укрощение зверя: тренировки с 40 кг Йети #2
      • Вызов мифам — тренировки с гарпиями #1
      • Летние тренировки с гирями
      • Титаническая сила в тренировках с гирей
      • «Суперсила: от слабой женщины к сильной» от Лорен ...
      • Набор массы — тренировки с 20-кг гирями
      • Тренировка всего тела с гирями
      • Джаггернаут тренировка с гирями #1
      • Лучшие шесть упражнений с гирями на массу
      • Программа подготовки бойцов ММА с гирями
      • Упражнение с гирей для взрывной силы
      • Injury Prevention Tips / How not to get hurt with...
      • Kettlebell Windmill for Increased Mobility and Cor...
      • Kettlebell Halo for Improved Shoulder Mobility
      • АЭРОБНЫЕ УПРАЖНЕНИЯ С ГИРЕЙ ЭФФЕКТИВНЕЕ ИНТЕНСИВНО...
      • Укрощение бульдога (что делать, если гиря слишком ...
      • KETTLEBELL
      • Kettlebell Windmill for Increased Mobility and Cor...
      • Как футболистки МПК гирями увеличивали.
      • Kettlebells for Wrestlers (Soviet Sport Secrets)
      • 10 Essential Kettlebell Exercises
    • ►  июня (30)
    • ►  мая (86)
Тема "Водяной знак". Технологии Blogger.