16 видов свингов на любой вкус

 

Узнайте, как правильно выполнять 16 видов свингов с гирей! BJ Gaddour продемонстрирует в этом видео всю мощь свингов, которые могут повысить ваш метаболизм, вывести кардио на новый уровень и заставят работать абсолютно все мышцы вашего тела.

 
А если вам все еще интересно, то посетите блог BJ (eng) по адресу: http://www.BJGaddour.com для получения дополнительной информации.