Упражнение «тяга ренегата» — в подробностях от одного из лучших тренеров США — Энтони ДиЛюжо (Anthony DiLuglio). В этом видео Энтони показывает как безопасно выполнять одно из самых крутых упражнений с гирей.
А узнать много всего интересного от Энтони, можно в Фейсбук: Art of Strength.
Комментариев нет:
Отправить комментарий