Check out this fun, silly, sweaty, very effective, super tough workout me and Jen Sinkler put together in California after our workshop.
==> http://bit.ly/18AjSSk
It's called "The Iron Troll". It takes only one kettlebell, and not even 10 minutes to complete.
To the untrained eye, this beast may seem a simple workout. But to any person who has ever done it, this simple workout...is a beast. (Hint: The goblet squat with pulse is particularly heinous).
Don't underestimate what you can do with minimal equipment. Much body fat is blasted to rags and bits with this here "Iron Troll".
Give it a go, and let me know what you think.
Strong ON!
- Pat
==> http://bit.ly/18AjSSk
It's called "The Iron Troll". It takes only one kettlebell, and not even 10 minutes to complete.
To the untrained eye, this beast may seem a simple workout. But to any person who has ever done it, this simple workout...is a beast. (Hint: The goblet squat with pulse is particularly heinous).
Don't underestimate what you can do with minimal equipment. Much body fat is blasted to rags and bits with this here "Iron Troll".
Give it a go, and let me know what you think.
Strong ON!
- Pat
Проверите это весело, глупо, потные, очень эффективный, супер жесткие тренировки, мне и Джен Sinkler вместе взятые в Калифорнии после нашей мастерской.
==> http://bit.ly/18AjSSk она называется «Железо-Тролль». Он принимает только одна Гиря и даже не 10 минут для завершения.
Для неопытного глаза этот зверь может показаться простой тренировки. Но для любого человека, который когда-либо сделал это, это простой тренировки...-это зверь. (Подсказка: Кубок приседания с пульсом особенно отвратительные).
Не стоит недооценивать то, что вы можете сделать с минимальным оборудованием. Много жира взорвали тряпки и биты с этой здесь «Тролль железа».
Дайте ему идти и дайте мне знать, что вы думаете.
Сильный ON!
-ПЭТ
==> http://bit.ly/18AjSSk она называется «Железо-Тролль». Он принимает только одна Гиря и даже не 10 минут для завершения.
Для неопытного глаза этот зверь может показаться простой тренировки. Но для любого человека, который когда-либо сделал это, это простой тренировки...-это зверь. (Подсказка: Кубок приседания с пульсом особенно отвратительные).
Не стоит недооценивать то, что вы можете сделать с минимальным оборудованием. Много жира взорвали тряпки и биты с этой здесь «Тролль железа».
Дайте ему идти и дайте мне знать, что вы думаете.
Сильный ON!
-ПЭТ
Комментариев нет:
Отправить комментарий